A introdução não precisa ser difícil ou levar muito tempo. Aumente seu nível de energia e condicionamento físico com exercícios curtos e rápidos e obtenha o corpo dos seus sonhos!
Tudo o que você precisa é de alguns minutos e o aplicativo adidas Training, portanto, não demore, comece hoje!
PERSONALIZADO ÀS SUAS NECESSIDADES
- Workout Creator: faça exercícios rápidos e focados que você pode fazer a qualquer hora, em qualquer lugar e sem equipamento! Tudo o que você precisa são 7 minutos para começar! O aplicativo adidas Training será seu personal trainer se você quiser se exercitar em casa, ao ar livre ou na academia.
- Se você deseja construir músculos, perder peso ou apenas se comprometer a ficar em forma, os vários planos de treinamento no aplicativo adidas Training fornecerão os resultados desejados. Todos eles são personalizados para ajudar você a atingir suas metas de condicionamento físico.
- Comece o treinamento de força e peso corporal escolhendo completar 2, 3, 4 ou 5 exercícios por semana.
- Adapte seu plano de treinamento personalizado ao seu nível de aptidão e disponibilidade de peso corporal. Escolha entre uma variedade de exercícios direcionados a diferentes zonas do corpo, por exemplo bumbum, abdominais, pernas ou braços.
- Mais de 180 vídeos de exercícios com peso corporal em HD, incluindo instruções detalhadas e uma demonstração de um instrutor de fitness para cada exercício, para guiá-lo em seus exercícios.
COMBINAÇÃO PERFEITA
- Treine na tela grande usando o aplicativo no seu tablet ou Chromecast.
- Siga o seu treino muscular a partir do seu pulso no seu Wear OS dispositivo. Para fazer isso, verifique se você tem o aplicativo móvel instalado.
Participe da comunidade e inspire-se com milhões de colegas fãs de fitness em todo o mundo. Perder peso ou construir músculos nunca foi tão fácil com planos de treinamento de peso corporal gratuitos e personalizados!
Liberte todo o seu potencial: a Associação Premium desbloqueará todos os recursos Premium no adidas Training e no adidas Running.
Seus objetivos são importantes e queremos que você chegue lá. Vamos transformar o corpo dos seus sonhos em realidade. Somos mais fortes juntos!
INFORMAÇÕES DE USO DO APP E DETALHES DE MEMBRO PREMIUM
O aplicativo adidas Training é gratuito para baixar e usar. Alguns recursos, como planos de treinamento específicos, são desbloqueados apenas com a compra de uma associação Premium. Sua assinatura será renovada automaticamente se você não a cancelar dentro de 24 horas antes do final do período da assinatura. A renovação de sua assinatura Premium será cobrada em sua conta até 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. O cancelamento de uma assinatura de associação no aplicativo não é permitido. A opção para desativar a renovação automática da sua associação Premium está disponível para você nas configurações da sua conta do Google Play.
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Com exercícios personalizados para ajudá-lo a se concentrar na flexibilidade, força do núcleo e das pernas, bem como na recuperação, você pode realmente melhorar seu desempenho.